自己的工资被降了怎么办 ？

如果自己的工资被降了，可以考虑以下几个步骤：

1. 了解原因：与上级领导或人力资源部门沟通，询问工资降低的具体原因，确保自己清楚明白。
2. 审视自身表现：客观评估自己的工作表现是否存在问题，如果有不足之处，考虑如何改进和提升。
3. 核对公司政策：确认降薪是否符合公司的规章制度和劳动合同约定。
4. 沟通协商：表达自己的看法和感受，说明自己对降薪的疑虑或不满，尝试与公司协商能否有其他解决方案，比如通过增加工作任务或提升绩效来恢复工资。
5. 考虑其他机会：如果沟通无果且降薪对你的生活造成较大影响，可以开始留意其他工作机会，为自己留好后路。
6. 保持专业态度：在整个过程中，尽量保持冷静和专业，不要采取过激行为，以免对自己的职业形象产生负面影响。
7. 记录相关信息：将与公司的沟通和相关文件等进行记录和保存，以备可能出现的纠纷或需要时使用。