破窗效应是什么？原来这就是它的含义吗？

在这个被封锁的世界里，我们被迫与外界隔绝，困在自己的空间中。在这段时间里，有些人把目标挂在墙上，制定了宏伟的计划，比如一年读50本书，减掉20公斤体重……目标的大小不是问题，问题是在于实现它们的可能性。根据过去的经验，大多数人的努力最终都是徒劳。

这种情况并不少见，许多人都走过这样的路：

年初时满怀希望，信心满满，然而一年下来，却是虚度光阴；

偶尔会突发奋，但到年底时，只能懊悔未能坚持到底。

为什么会这样呢？

答案其实并不复杂，许多人之所以失败，是因为缺乏自律。

今天，我想与大家探讨一个犯罪心理学中的概念：

那就是“破窗理论”。

这个理论与自律和成长有着密切的联系，甚至对我们的生活产生了深远的影响。

你的挫败，可能就源自这个“破窗理论”。

让我们来看看“破窗理论”是什么。

1969年，一位心理学家进行了一个著名的实验。

他将两辆相同的汽车停在不同的地方：一辆在加州的一个中产阶级社区，另一辆在纽约的一个杂乱无章的区域。

在杂乱的区域，他故意将车牌拆除，并打开车顶，结果车辆很快就被盗。

而在中产阶级社区，那辆车安然无恙地停了一周。

但接下来的情况很有趣。

心理学家故意破坏了那辆车的一个窗户，没过多久，那辆车就消失了。

基于这个实验，两位学者提出了“破窗理论”：

如果一个建筑的窗户被破坏，而没有得到及时修复，那么其他的窗户也会接连被破坏。

这是因为破损的窗户给人一种默许的感觉，许多犯罪行为就是这样开始的。

这个理论很容易理解，我来举一个生活中的例子：

如果一个原本干净的走廊角落出现了一包垃圾，而没有及时清理，很快就会有更多的垃圾堆积起来。

最终，这个角落可能变成一个垃圾堆，整个走廊也会变得肮脏。

这就是“破窗理论”：

最初只是一个小问题，但如果不及时处理，问题会越来越大，越来越严重，最终导致一系列更严重的后果。

我之所以说这个理论与自律和成长有关，原因就在这里。

以减肥为例，如果今天因为太累而不跑步，明天又因为太忙而不跑步，最终你可能会完全放弃减肥，有种“破罐子破摔”的感觉。

事业上的成功也遵循同样的规律，如果你今天偷懒，明天也偷懒，看似无关紧要，但久而久之，你可能会变成一个不努力的人，甚至可能放弃自己。

有句话说得好：“你的一天，就是你的一生。”

这句话值得深思。

放任自己一天，就像打破了一个小窗户。

如果你没有意识到这个问题的严重性，没有及时改正，那么你的生活就会出现越来越多的“破窗”，最终变得支离破碎。

“不要因为恶事小就去做，也不要因为善事小就不去做。”

这是一句古老的智慧，也是我们应该铭记的教诲。

许多人的失败，往往就是因为“破窗理论”，他们都经历了这样的过程。

不要让“破窗理论”毁了你的生活。

事实上，“破窗理论”广泛存在于各种问题中。

例如，在企业管理中，对迟到早退进行考勤的目的是为了让大家明白，这是一条不可逾越的界限。

我们可以这样想象：

如果一个人迟到没有人管，另一个人也迟到没有人管，虽然这只是两个人的行为，但如果次数多了，就会有越来越多的人迟到，整个团队就会变得松散。

因此，建立严格的考勤奖惩制度，这看似简单的措施，往往能有效地避免不良情况的发生。

我来讲一个真实的故事。

在20世纪80年代，纽约的地铁管理混乱，犯罪率极高，导致许多人不敢乘坐地铁。到了80年代末，乘客数量降至历史最低点。

后来，纽约交通局聘请了一位新的地铁运营总监，他将主要精力放在清理地铁站内的涂鸦上。

他不仅使用了新技术清除油漆，还配备了大量清洁人员。一些涂鸦者晚上刚画完，第二天早上就被清除了。

他规定，只要地铁车厢上有涂鸦，就不允许运行。

几年后，他的继任者继续这种“注重小事”的做法，集中精力整治地铁逃票现象，配置了大量便衣警察，抓住逃票者，就给他们戴上手铐，排成一排站着。

到了90年代中期，纽约地铁的情况开始好转，到了90年代末，犯罪率比10年前下降了75%，成为全美最安全的地铁之一。

实际上，无论是清理涂鸦还是整治逃票，这与企业设置考勤奖惩制度的思路是一致的，都是从小事做起。

解决了这些小问题，往往能从根本上解决大问题。

生活也是如此。

如果你不想让生活破败不堪，千疮百孔，那么首先要做的就是及时修复那些破损的窗户。