什么叫意外伤害?哪些伤害属于个人意外?

意外伤害，这个词听起来挺吓人的，其实就是指那些我们没有预料到，突然发生的，导致身体受到损伤的情况，比如说，你走在路上，突然被一个飞来的足球击中，这就是意外伤害，再比如，你在公园里散步，不小心踩到了一个隐藏的坑洞，扭伤了脚踝，这也是意外伤害。

个人意外伤害，就是指那些只影响到你一个人的伤害，比如说，你在家里做饭，不小心切到了手指，这就是个人意外伤害，或者你在健身房锻炼，因为操作不当，导致肌肉拉伤，这也是个人意外伤害。

要避免这些意外伤害，我们得采取一些预防措施，要提高安全意识，比如在过马路时要左右看，确保安全后再通过，要掌握正确的操作方法，比如在使用刀具时，要集中注意力，避免分心，要定期进行身体检查，及时发现并处理潜在的健康问题。

当然，有时候即使我们做了所有的预防措施，意外伤害还是会发生，这时候，我们要学会正确处理，比如说，如果被割伤了，要及时清洗伤口，避免感染，如果扭伤了，要立即停止活动，用冰敷来减轻肿胀。

意外伤害虽然可怕，但只要我们做好预防，正确处理，就能最大限度地减少它对我们的影响，希望每个人都能远离意外伤害，健康快乐地生活。