怎么计算个人负债 ？

以下是计算个人负债的一般步骤和方法：

1. 列出所有债务：包括但不限于信用卡欠款、消费贷款（如车贷、房贷）、个人贷款、学生贷款、欠朋友或亲戚的借款等。
2. 明确债务金额：对于每一项债务，准确记录其当前的欠款余额。
3. 汇总债务：将所有债务的金额相加，得到总的负债金额。

在计算过程中，要确保数据的准确性和完整性。同时，还可以进一步分析债务的利率、还款期限等信息，以便更好地了解自己的债务状况和财务压力。

需要注意的是，个人负债情况可能会随时间而变化，定期重新计算和评估有助于及时掌握最新动态。