人寿保险退保了怎么操作退钱 ？

人寿保险退保后退钱一般按以下步骤操作：

1. 提出退保申请：联系保险公司客服或代理人，表明退保意愿，填写退保申请书并提交相关材料，如保险合同、身份证明等。
2. 等待审核：保险公司会对退保申请进行审核，确认是否符合退保条件。
3. 核算退款金额：审核通过后，保险公司会根据保险合同约定的退保规则计算应退还的保费。
4. 接收退款：保险公司会将退保金通过银行转账等方式退回到指定的账户。

需要注意的是，退保可能会产生一定的经济损失，尤其是在保险合同生效后的早期退保，并且退保后会失去相应的保险保障。在决定退保前，应慎重考虑并充分了解退保的影响。不同保险公司的具体退保流程和要求可能会有所差异。